Cada año, el 18 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Menopausia, una jornada dedicada a concienciar sobre la salud de la mujer durante la menopausia y la perimenopausia. Sin embargo, este tema no solo es importante para las mujeres que se encuentran actualmente en esta etapa de la vida, sino también para aquellas que planean ser madres en el futuro.
La menopausia y su impacto en la fertilidad
La menopausia es un proceso biológico natural que suele producirse entre los 45 y los 55 años, y que se caracteriza por una disminución gradual de la reserva ovárica y cambios hormonales.
La perimenopausia, la fase de transición que precede a la menopausia, puede comenzar varios años antes, pero lo más habitual es que se produzca después de los 40 años.
Los datos estadísticos ponen de relieve este descenso:
- Al nacer, una mujer tiene entre 1 y 2 millones de óvulos.
- En la pubertad, este número se reduce a unos 300 000.
- A los 40 años, solo quedan unos 25 000.
Con la edad, tanto la cantidad como la calidad de los óvulos disminuyen, lo que es un factor clave que influye en la fertilidad y las posibilidades de concebir de forma natural.
Planificación familiar y opciones médicas
Hoy en día, muchas mujeres deciden posponer la maternidad debido a su trayectoria profesional, sus estudios o cambios en sus circunstancias personales.
Este cambio hace que las técnicas de reproducción asistida (TRA) y la preservación de la fertilidad sean cada vez más importantes.
Algunas de las opciones más comunes son:
- Congelación de óvulos (criopreservación de ovocitos): es mejor realizarla antes de los 35 años, cuando la calidad de los óvulos es máxima.
- Congelación de embriones: adecuada para mujeres que planean formar una familia con su pareja.
- Óvulos de donantes: ventajoso para las mujeres que ya no tienen óvulos viables propios.
- Terapia hormonal y apoyo a la fertilidad: útil para prolongar la fertilidad durante la fase perimenopáusica.
La importancia de la concienciación
El Día Mundial de la Menopausia nos recuerda que las conversaciones sobre la menopausia deben ir más allá de los síntomas y los riesgos para la salud, como la osteoporosis o las enfermedades cardiovasculares.
También se trata de debatir lo que significa la menopausia para las mujeres que aún desean tener hijos.
Gracias a la medicina moderna, ahora existen muchas formas de preservar la posibilidad de ser madre, incluso cuando la producción natural de óvulos ha disminuido.
La clave reside en la educación temprana, la atención preventiva y las decisiones informadas, que empoderan a las mujeres para que tomen el control de su futuro reproductivo.