Když se mluví o plodnosti, pozornost se obvykle upírá na ženy. Jsme zvyklí slýchat o „biologických hodinách“, které odpočítávají roky ženské plodnosti. Ale co muži? Je věk mužů skutečně méně důležitý – nebo jsme přehlíželi některá zásadní fakta?
Nedávné vědecké poznatky ukazují, že plodnost není jen ženskou záležitostí. S přibývajícím věkem i muži procházejí fyziologickými a genetickými změnami, které mohou ovlivnit nejen šance na početí, ale i dlouhodobé zdraví jejich budoucích dětí.
Co se mění s přibývajícím věkem mužů?
Ačkoli mužská plodnost nemá tak striktní časové okno jako ženská plodnost, věk stále hraje významnou roli:
• Kvalita spermií klesá: Po 40. roce věku dochází k výraznému poklesu pohyblivosti spermií, objemu spermatu a koncentrace spermií.
• Vyšší riziko genetických mutací: Pravděpodobnost de novo mutací se s věkem zvyšuje, což může ovlivnit vývoj plodu.
• Delší doba do početí: Studie ukazují, že partnerkám mužů starších 45 let trvá početí déle – i když jsou ženy mladé a zdravé.
• Zvýšená zdravotní rizika pro dítě: Vyšší věk otce je spojen s mírně zvýšeným rizikem poruch autistického spektra, schizofrenie a ADHD.
• Studie publikovaná v časopise JAMA Psychiatry (2014) zjistila, že děti otců starších 45 let měly 3,5krát vyšší pravděpodobnost vzniku autismu ve srovnání s těmi, jejichž otcové byli ve věku 20–24 let.
Překvapivé statistiky
• Ve Francii je průměrný věk otce při porodu 34 let – a ve velkých městech ještě vyšší.
• Ve Spojených státech se podíl otců starších 40 let zvýšil ze 4 % v roce 1980 na téměř 9 % v roce 2020.
• V Izraeli jsou muži podstupující léčbu IVF často starší – v průměru se jim pohybuje kolem 39 let.
Co mohou muži udělat pro ochranu své plodnosti?
• Nečekejte příliš dlouho: Pokud je na obzoru plánování rodičovství, muži by měli brát svůj věk stejně vážně jako ženy.
• Osvojit si zdravý životní styl: Vyvážená strava, pravidelné cvičení, snížení stresu a vyhýbání se kouření nebo nadměrné konzumaci alkoholu mohou podpořit plodnost.
• Nechte si udělat rozbor spermatu: Pro muže nad 40 let to může být chytrá součást preventivní péče.
• Zvažte zmrazení spermií: Pro ty, kteří odkládají otcovství, může být kryokonzervace praktickou a progresivní možností.
Studie z roku 2022 (Plodnost a sterilita) ukázala, že zmrazené spermie od mladších mužů přinesly lepší výsledky než čerstvé spermie od mužů nad 45 let.
A co asistovaná reprodukce?
Technologie asistované reprodukce (ART), jako je IVF, pomáhají překonat mnoho překážek souvisejících s věkem – jak u žen, tak u mužů. Věk však stále hraje roli:
• Pokročilý věk mužů může vést k nižší míře implantace embryí.
• I při použití darovaných vajíček může vyšší věk otce negativně ovlivnit kvalitu embryí.
• Některé kliniky pro léčbu plodnosti nyní doporučují zmrazení spermií u mužů po třicítce, zejména pokud se rodičovství odkládá.
Závěr? Ano, muži mají biologické hodiny – jen tikají tišeji
Zatímco ženská plodnost má ostřeji definované biologické limity, mužská plodnost s věkem postupně klesá. Důsledky sahají nad rámec pouhého početí – ovlivňují kvalitu embrya, vývoj dítěte a jak dlouho může trvat cesta k rodičovství.
Uznání této reality by nemělo způsobovat paniku – může rodinám pomoci s informovanými rozhodnutími, proaktivním plánováním a vytvářením budoucnosti, kde oba partneři rozumí svým biologickým časovým rámcům.